Diario di giubby, 16 dic 20

ci siamo quasi!
49,8 kg Perso fino ad ora: 0,2 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

814 kcal Gras: 22,07g | Prot: 62,32g | Carb: 83,91g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Scremato, Caffè Macchiato. Pranzo: Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Spaghetti. Cena: Insalata di Patate. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Pancake. Di più...
1370 kcal Esercizio: Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di giubby


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