Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2260 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 194,31g | Carb: 200,99g.
Colazione: Uovo Sodo, Multipower 100% Pure Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Curcuma, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, I Campagnoli Fagioli Cannellini, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali . Cena: Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Pollo Italiano Bocconcini di Filetto di Pollo Panati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Brio Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Multipower 100% Pure Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Salvoo89
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