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19
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 88,48g | Prot: 136,35g | Carb: 162,81g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kinder Brioss. Pranzo: Arancino, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pollo alla Griglia. Cena: Zucchero, Patate, Calvé Maionese, Mare Blu Tonno Leggero, Mestemacher Pane Proteico Tostato. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tsunami Nutrition Fiocchi d'avena Nocciotella, Myprotein Protein Chocolate Espresso, Le Squisite Prosciutto Cotto, Sarchio Gallette di Mais, Philadelphia Philadelphia Active, Myprotein Protein Brownie. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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