Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 77,43g | Carb: 188,73g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Ecor Riso Integrale Soffiato, Cachi, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Cappuccino, Ferrarini Prosciutto Cotto, Formaggio Gouda, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr). Cena: Alce Nero Frollini di Farro, Fage Yogurt Greco Total 2%, Marmellata di kiwi, Santa Lucia Ricottina Light, Pam Panorama Fette Biscottate Bio, Arance, Lindt Cioccolato. Snacks/Altro: Cappuccino, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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