Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 122,80g | Carb: 155,61g.
Colazione: Penny Market Yogurt Intero Bianco, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Tre Mulini Pan Bauletto. Cena: Zucchine Bollite, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Land Yogurt Greco 0%, Perugina Nero Fondente Extra 85%, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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