Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3131 kcal
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Gras: 111,18g | Prot: 223,03g | Carb: 310,51g.
Colazione: Zumub Burro di Arachidi, Sun Baby Crema di Riso Biologica, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Peperone Rosso Dolce, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Fage Total 0%, Mele (senza Buccia). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di h3llm4st3r
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