Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 80,94g | Prot: 73,75g | Carb: 223,47g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Zucca Gialla, Spaghetti Aglio e Olio, Oggi Pesce Filetti di Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sapori Panforte, Pane Comune, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Scremato, Mulino Bianco Tegolino, Trevisan Strudel ai Fichi. Snacks/Altro: TUC Sfoglie. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Guidare - 10 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 29 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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