Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
748 kcal
|
Gras: 16,23g | Prot: 117,52g | Carb: 35,25g.
Colazione: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. Pranzo: Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Шпинат, Петелинка Филе Малое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Петелинка Филе Малое, Шпинат, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лук, Авида Кефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Классический, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Петелинка Филе Малое. Cena: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Altro: Sen Soy Чипсы Нори, Midori Морская Капуста с Васаби. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali.kul
|