Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 39,28g | Carb: 122,75g.
Colazione: Noberasco Uva Sultanina Bio. Pranzo: Grancereale Barretta Grano Mandorle Semi di Zucca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Mela, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Noci, Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Esselunga Contorno Misto Funghi, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Caseificio Valcolatte Riccotta, Carciofi. Di più...
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421 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 30 minuti, Addominali - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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