Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2314 kcal
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Gras: 98,14g | Prot: 147,57g | Carb: 200,16g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, All Stars 100% Whey, Cappuccino, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato. Pranzo: Tesori d'Apulia Taralli Pugliesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Gentilini Fette Biscottate Classiche, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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