Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 33,88g | Prot: 80,65g | Carb: 250,93g.
Colazione: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Chiquita Banana. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Conad Biete Erbette, Certossa Pane alla Segale, Fatina Datteri Medjoul. Cena: Esselunga Poke di Salmone . Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Perfect Bio Avena Bar Choco Nocciola. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #marinella
|