Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 144,73g | Carb: 154,92g.
Colazione: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Esselunga Top Miele, Chiquita Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. Pranzo: Frutto della Passione, Dattero, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Quark Magro, Pema Pane Proteico, Conad Pane Carasau. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne di Coniglio. Snacks/Altro: Alce Nero Cioccolato Fondente con Sale Marino , Enervit Protein Snack Caramello e Arachidi , Milbona Quark Magro, Certossa Gallette di Farro Bio, Esselunga Top Miele, Wasa Integrale, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Capricorno79
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