Diario di 10608939, 01 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2013
69,6 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2512 kcal Gras: 48,32g | Prot: 203,29g | Carb: 312,96g.   Colazione: Fette Biscottate, Auchan Fiocchi di Mais Bio, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pema Pane di Segale Integrale, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Cachi, Mela, Mela, Petto di Pollo, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodori. Snacks/Altro: Banana, Cabrioni Wafer al Cacao, Banana, Pema Pane di Segale Integrale, Mela, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
2726 kcal Esercizio: Tennis - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 7,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 10608939


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