Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2013
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 28,00g | Prot: 69,04g | Carb: 160,21g.
Colazione: ЯНТА Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Pranzo: Fruttis Йогурт Легкий Вишня. Cena: Красная Цена Джем Персиковый, Фруктоза, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб Сезам, Крем-суп из цветной капусты. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 1,5%, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Булочка с Фруктами, Зеленый Чай, Арбуз, Яблоко, Пудинг Ванильный (Кампина). Di più...
|
|
2463 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora, Lavori domestici - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|