Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 101,72g | Prot: 91,89g | Carb: 348,73g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Ecor Riso Integrale Soffiato, Banana, Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Maina Pandoro, Alce Nero Passata di Pomodori Datterini, Novella Ravioli di Carne, Novella Ravioli alla Borragine. Cena: Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Fior Fiore Coop Pizza Bianca Rustica , Cabernet Sauvignon, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Fage Yogurt Greco Total 2%. Snacks/Altro: Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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