Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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615 kcal
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Gras: 15,46g | Prot: 33,80g | Carb: 83,44g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Pears , Coffee with Cream. Cena: 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers . Snacks/Altro: Eda-Zen Toasted Edamame, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
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731 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Apple Health - 21 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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