Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 55,71g | Prot: 119,13g | Carb: 135,87g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Pranzo: Tre Mulini Pan Bauletto, My Bio Gallette di Mais. Cena: Ortomio Ceci Lessati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Snacks/Altro: WHY Schiacciatine Proteiche. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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