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17,9
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 144,44g | Carb: 195,16g.
Colazione: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Tsunami Nutrition Farina di Avena, Albume d'uovo. Pranzo: Ciao Carb Pasta Proteica, Conad Gallette di Mais Biologiche, Mulino Bianco Pan Bauletto, Conad Petto di Tacchino al Forno. Cena: Mela, Moretti Birra 4,6%, Conad Carpaccio di Manzo, Mestemacher Pane Proteico Tostato, Zappalà Sikanino Formaggio Dolce, Calvé Mayo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Aperol Spritz, 4+ Patatine Proteiche, Danone Creme Caramel. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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