Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
653 kcal
|
Gras: 19,37g | Prot: 90,91g | Carb: 33,35g.
Colazione: Сиртаки Сыр, Шпинат, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок. Cena: Брокколи, Чим Чим Устричный Соус, Глобус Тилапия Филе, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Altro: Midori Морская Капуста с Васаби, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali.kul
|