Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 185,86g | Carb: 272,76g.
Colazione: Albume d'uovo, Caffè Espresso, Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Avena Nutchoc. Pranzo: Barilla Ragù alla Salsiccia, Pane Bianco, Ossobuco, Barilla Pasta. Cena: Riso Basmati, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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