Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 103,32g | Carb: 182,05g.
Colazione: Esselunga Nespole, Boschetti Mostarda di Mele Cotogne, Dolce alla crusca d'avena. Pranzo: Tè (Infuso), Chiquita Banana, Pesoforma Barrette Fondente Amabile. Cena: Molinari Sambuca, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, le Novelle Funghi in Olio di Girasole, Eurospin Ricotta Fresca, Rovagnati Chicken Salad Spicy. Snacks/Altro: Eurospin Ricotta Fresca, Mele Fuji, Braulio Amaro Alpino, Boschetti Mostarda di Mele Cotogne, Rovagnati Chicken Salad Spicy, Kopiko Caramelle Caffe, Caffè Espresso, Pavesi Pavesini. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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