Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 64,40g | Prot: 111,10g | Carb: 264,05g.
Colazione: Bauli Pandoro, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Caffè Zuccherato, Zucchero, Ricotta (Latte Intero), Purè di Patate, Petto di Pollo, Salmone Affumicato, Barilla Pasta. Cena: Zucchero, Ricotta di Pecora, Uva, Prugne, Couscous (Cotto), Schiacciata. Snacks/Altro: Premier BCAA High, Bauli Pandoro, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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