Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 66,85g | Prot: 77,35g | Carb: 28,78g.
Colazione: Uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Coop Avocado, Mela. Cena: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Snacks/Altro: Prozis Burro Arachidi, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emanuelina75
|