Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4071 kcal
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Gras: 120,36g | Prot: 175,34g | Carb: 555,68g.
Colazione: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Puertosol Arancia Rossa, Milbona Skyr Lampone, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Zuegg Marmellata di Fragole, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Banana, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine. Cena: Tre Mulini Pizza Margherita Alta. Snacks/Altro: Sibamba Noci Sgusciate, Prelibatella Crema Spalmabile al Pistacchio , Nestlé Kitkat, Moro Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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