Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 121,16g | Carb: 140,34g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bonduelle Piselli Finissimi, Fior di Pasta Spaghetti. Cena: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , Gran Mare Tonno al Naturale, Land Yogurt Greco 0% , Fileni Polpette di Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio, Conad Mandorle Pelate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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