Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 64,35g | Prot: 67,91g | Carb: 239,41g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Arance, Pane Comune, Conad Pecorino Sardo, Salsiccia di Maiale, Ravanelli, Patate al Forno, Lasagne di Carne. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Panforte, Latte Scremato. Snacks/Altro: Novi Extra Fondente con Cristalli alla Menta, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 22 minuti, Stare in piedi - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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