Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 54,15g | Prot: 74,31g | Carb: 177,11g.
Colazione: Ciambelline al Vino, Dietor Mini Compresse, Caffè Espresso, Latte. Pranzo: Salsa di Soia, Carote, Tonno in Olio (in Scatola), Suzi Wan Vermicelli di Riso. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Salsa di Soia, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Perugina Bacio, Latte, Tisana, Dietor Mini Compresse, Caffè Espresso. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 39 minuti, Riposare - 12 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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