Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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44,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 38,09g | Prot: 66,82g | Carb: 156,82g.
Colazione: Noci, Selex Confettura Extra di Prugne 65%, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Pasquier Fette Tostate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: ALTAMURA dal 1956 Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre, Zucca, Selex Fagiolini Fini Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale, Ceci Bolliti in Acqua senza Sale. Snacks/Altro: Galbusera Bellebuone con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Pompelmo. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di catvale
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