Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2262 kcal
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Gras: 39,64g | Prot: 153,22g | Carb: 307,29g.
Colazione: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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