Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2954 kcal
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Gras: 95,62g | Prot: 135,55g | Carb: 349,91g.
Colazione: Land Skyr Bianco 0.1, Marmellata di uva. Pranzo: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Pomodori, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Arance, Rucola , Prosciutto Cotto, Tre Mulini Piadina, Vivo Meglio Fresco Light. Snacks/Altro: Certossa Gallette di Mais, Speck, Prozis Protein Chocolate Dark Crunch, Forst Birra. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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