Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 45,48g | Prot: 91,86g | Carb: 254,53g.
Colazione: Uva, Banana, Pecorino, Sanabios Mele Pinoli e Cannella, Caffè Zuccherato, Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate, Bauli Pandoro. Pranzo: Arance, Salmone Affumicato, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. Cena: Banana, Maionese, Pecorino, Piadina. Snacks/Altro: Zenzero Candito, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|