Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2551 kcal
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Gras: 82,18g | Prot: 165,83g | Carb: 279,75g.
Colazione: Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Pranzo: Cavolfiore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Tacchino. Cena: Naturviva Verze Cotte, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Rigoni di Asiago Nocciolata, OK Bio Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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