Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 47,38g | Prot: 121,71g | Carb: 156,32g.
Colazione: Conad Mandorle Pelate, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Tre Mulini Pan Bauletto, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Cena: Carote, Balocco Gocciolotti, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Tre Mulini Pan Bauletto. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|