Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 75,53g | Prot: 94,98g | Carb: 204,35g.
Colazione: Forever Fiber, Nutella Nutella, Sarchio Farina di Avena Integrale, Myprotein Omega 3, Albume d'uovo, Spremuta d'arancia. Pranzo: Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Consilia Riso Basmati . Cena: Heineken Birra, Conad Pangrattato , Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Vanini Fondente 62% con Pera e Cannella, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Vanini Cioccolato Fondente con Nocciole Intere e Caramello, Mandorle, Fesa di Tacchino, Mela. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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