Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 63,59g | Prot: 91,35g | Carb: 213,51g.
Colazione: McVitie's Digestive, Granarolo Latte di Soia, Noci, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Mirtilli, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Rummo Spaghetti N.3, Sugo alla Marinara, Cetriolo (senza Buccia), Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. Cena: Clementine, Salame, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Uovo Sodo, Barilla Pastina, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Altro: Mela, Bayernland Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 12aurora
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