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Per qualche giorno sono riuscita a mantenere il controllo, poi la voglia di dolci ha avuto il sopravvento, Ma non importa. Questa sarà una settimana pericolosa, spero bene di riuscire a non strafare . Buona giornata a tutti.
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 100,05g | Prot: 77,13g | Carb: 187,32g.
Colazione: Caffè (Espresso), Crostata alla Marmellata, Molino Rossetto Torta con Farina di Castagne, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Pranzo: Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Pink Lady, Ricotta (Latte Intero), Barilla Grattoni all'uovo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Arachidi, Parmigiano (Grattugiato), Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Snacks/Altro: Molino Rossetto Torta con Farina di Castagne, Insalata Russa. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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