Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2013
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 31,19g | Prot: 188,37g | Carb: 100,44g.
Colazione: Weight Watchers Fette Integrali, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Vitello Magro, Patata Americana. Snacks/Altro: Natura in Festa Gallette di Farro, Fesa di Tacchino. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andrea Bogazzi
|