Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 56,13g | Carb: 111,26g.
Colazione: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Pranzo: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Boar's Head Pepperoni, Coffee with Cream. Cena: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Vegetable Soup (Undiluted, Canned). Snacks/Altro: Pineapple , Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Brazil Nuts, Natural Walnuts. Di più...
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peso stabile
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