Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 76,85g | Carb: 13,18g.
Colazione: Semi di Chia, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, WHY Perfect Whey Cacao. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, WHY Perfect Whey Cacao. Snacks/Altro: Lindt Excellence 90% Cacao. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emanuelina75
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