Diario di Jale64, 22 dic 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
68,6 kg Perso fino ad ora: 16,4 kg.    Rimanenti: 4,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1730 kcal Gras: 84,55g | Prot: 69,80g | Carb: 174,67g.   Colazione: İçim Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kiraz Domates, Yoğurt Çorbası, Karnıyarık, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Jale64


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.