Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 66,17g | Prot: 100,47g | Carb: 175,95g.
Colazione: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, лимон, инжир , изюм черный, грецкий орех, урюк, чернослив, мед, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Красная Фасоль, Избенка Йогурт 2,5%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Куриное Филе, Тыква, Кабачок, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Перловка Отварная, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль. Snacks/Altro: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Желток Солнца Яйцо, Зеленый Луг Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GrinAlek
|