|
Чем больше вес, тем больше колебания
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 71,23g | Prot: 192,74g | Carb: 114,07g.
Colazione: Филе Индейки, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Snacks/Altro: Barilla Pesto Alla Genovese, Мандарин, Арахис, Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста, Отруби, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
А почему так? Я вот тоже заметила. Мышцы накапливают воду?
22 dic 20 da utente: @Холли
|
Таня, я заметила бОльшие колебания (+-) только на профиците. При плюсе теперь не расстраиваюсь
22 dic 20 da utente: Zvel
|
Сильно потренила низ - обязательно будет привес. Я еще и загрузку углеводную делаю иногда (угли без жира имею ввиду). Там мало того, что гликоген накопится в мм и печени, так еще и притянет воды раза в 4 больше самого гликогена.
22 dic 20 da utente: Zvel
|
22 dic 20 da utente: @Холли
|
Тань, это на наборах так. При дефиците и колебания маленькие... ну’ у меня - точно.
22 dic 20 da utente: Zvel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|