Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 37,91g | Prot: 106,47g | Carb: 134,50g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Conad Mandorle Pelate. Pranzo: My Bio Gallette di Mais. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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