Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 44,40g | Prot: 112,55g | Carb: 111,03g.
Colazione: Selex Gallette di Farro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Conad Riso Basmati, ZenPasta Risino di Konjac Secco, Gran Biraghi Grattugiato Fresco. Cena: Zucca Delica con Fibre, Iper Simply Insalata Iceberg, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Selex Gallette di Farro, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati. Snacks/Altro: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitmary99
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