Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 100,55g | Carb: 152,46g.
Colazione: Conad Mandorle Pelate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, My Bio Gallette di Mais. Cena: Pane Bianco, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Enerzona Chips 40-30-30. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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