Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 57,00g | Prot: 90,13g | Carb: 243,71g.
Colazione: Marmellata Light, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Pranzo: Nero d'Avola, le Novelle Funghi in Olio di Girasole, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Patamore Gnocco Rigato con Patate Viola. Cena: Nero d'Avola, Delta Yogurt Greco al Caffè, Sperlari Mostarda di Agrumi, Conad Pere Williams, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano . Snacks/Altro: Delta Yogurt, Chiquita Banana. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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