Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 83,36g | Prot: 162,38g | Carb: 281,16g.
Colazione: Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Isolate, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Pranzo: Lekkerland Gallette di Mais , Selezione Più Marmellata di Lamponi , OK Bio Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, OK Bio Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Granarolo Burro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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