Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 99,23g | Prot: 150,28g | Carb: 199,77g.
Colazione: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Cappuccino, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Il Chicco Buono Gallette di Mais. Cena: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Il Chicco Buono Gallette di Mais, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Gentilini Fette Biscottate Classiche, Caseificio Valcolatte Riccotta, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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