Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 69,17g | Carb: 183,56g.
Colazione: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Chiquita Banana. Pranzo: Corte Varenna Arrosto di Tacchino Bio, Noberasco Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Fatina Datteri Medjoul. Cena: Più Bene Farina di Lupino Biologica, Valfrutta Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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