Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 82,31g | Prot: 85,74g | Carb: 283,00g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero. Pranzo: Lindt Cioccolato, Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . Cena: Lindt Cioccolato, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero, Sidro di Mele, Maina Pandoro, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Pesto, Barilla Conchigliette, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Bollito di Manzo. Snacks/Altro: Cachi, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laura4481
|